Como Podemos
Trabalhar
Terapia personalizada moldada aos seus objetivos, seu ritmo e necessidades
Tipos
de Terapia
Ofereço terapia personalizada focada no seu bem-estar. Seja com sessões presenciais ou online, ofereço tratamento baseado em evidências, garantindo um espaço seguro e acolhedor sem julgamentos.
Terapia Individual
Suporte Individual Focado em Você
Em nossas sessões, você terá tempo dedicado para explorar o que sente. Utilizando abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e práticas de mindfulness, trabalharemos juntos para que você se compreenda profundamente e desenvolva estratégias práticas para conquistar mudanças reais.
Sessões de 50 minutos
Definição conjunta de metas
Plano de tratamento pessoal
Espaço sigiloso e acolhedor
Técnicas com base científica
Acompanhamento contínuo
Sessões de telepsicanálise
Terapia Onde Você Se Sinta Mais à Vontade
Muitas vezes, a cura acontece quando você está em seu próprio espaço. Ofereço sessões de vídeo seguras e sigilosas para quem prefere a conveniência do atendimento online. O mesmo cuidado profissional e acolhimento humano, em um ambiente diferente e acessível.
Horários flexíveis
Facilidade geográfica
Sem estresse de trajeto
Foco em acessibilidade
Consulta Inicial
Vamos Ver Se Temos
afinação
Não sabe por onde começar? Sentir receio ao buscar ajuda é normal. Ofereço uma conversa telefônica cortesia de 15 minutos para discutirmos o que te traz à terapia e tirar suas dúvidas sobre o processo.
Sem pressões ou compromissos imediatos; é apenas uma chance de conhecer minha abordagem e sentir se ela ressoa com suas necessidades e expectativas atuais.
O que te motiva hoje
Seus objetivos e metas
Minha forma de trabalho
Logística e detalhes
Suas perguntas iniciais
Frentes de Atuação
Especializo-me no atendimento de adultos, crianças e adolescentes que enfrentam desafios de saúde mental. Confira abaixo algumas das demandas mais comuns que ajudo a navegar e superar.
Ansiedade & Estresse
O trauma não vive apenas na memória, mas no corpo, nas relações e no modo como você vê o mundo. Seja por um evento isolado ou prolongado, ofereço um espaço compassivo para sua cura no seu próprio tempo.
Sou capacitado em abordagens eficazes para processar memórias traumáticas e reduzir sua carga emocional, ajudando você a retomar o controle da sua história com segurança.
Transtorno de estresse pós-traumático
Traumas complexos e persistentes
Experiências adversas na infância
Violência doméstica ou sexual
Luto e perdas traumáticas
Traumas médicos ou acidentes
Trauma & TEPT
Pensamentos acelerados e preocupação constante podem ser exaustivos, mas não precisam controlar você. Através da TCC e técnicas de atenção plena, trabalharemos para entender seus padrões de ansiedade, desafiar crenças que não te servem mais e construir ferramentas práticas para gerenciar o estresse diário com mais calma.
Ansiedade generalizada (TAG)
Crises de pânico e medo
Ansiedade social e fobia
Preocupação com a saúde
Fobias específicas
Burnout e estresse laboral
Ciclos de Vida
Até mudanças positivas podem gerar desconforto. Seja em uma transição de carreira, o fim de um relacionamento ou uma nova fase pessoal, ajudo você a processar incertezas, esclarecer seus valores e seguir em frente com muito mais autoconfiança e clareza.
Transição de carreira ou perda de emprego
Términos e separações em geral
Mudanças de cidade ou país
Busca por identidade e propósito
Paternidade, maternidade ou ninho vazio
Envelhecimento e novas fases
Processos de luto e saudade
Novas Etapas
A depressão pode tornar tudo mais pesado: o despertar, o contato social e a alegria. Às vezes invisível para os outros, ela traz isolamento. Juntos, vamos explorar o que há por trás desse sentimento, desafiar padrões negativos e reconstruir, aos poucos, um senso de esperança, vitalidade e propósito em sua vida.
Transtorno depressivo maior
Depressão persistente (distimia)
Depressão reativa a situações
Perda de motivação e desânimo
Sentimentos de vazio ou falta
Questões Relacionais
Mudanças nos vínculos podem ser desafiadoras. Seja lidando com conflitos familiares, términos ou buscando melhorar a comunicação, auxilio você a navegar pela complexidade das relações, fortalecendo sua autonomia emocional para construir conexões mais saudáveis e autênticas com o próximo.
Conflitos interpessoais
Dificuldade em impor limites
Relacionamentos familiares
Solidão e isolamento social
Padrões repetitivos em vínculos
Competências de comunicação
Dependência emocional